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柔軟心をつかう習慣
思い込みにさようなら


植西 聰 [著]


四六並製/208ページ/本体価格1,200円
ISBN 978-4-88320-701-5


◆いいことも悪いこともすべて受け入れてみると、うまくいく。
柔軟心(にゅうなんしん)を習慣にして幸せになるための方法をたくさんお伝えします。

柔軟心とは、「固定観念や先入観、思い込みといったものにとらわれない心理状態」を意味する禅の言葉です。

――目次――
第1章 固定観念を捨て、柔軟にものを考える
第2章 時代の変化に柔軟に合わせていく
第3章 柔軟な発想力で成功をつかむ
第4章 受け入れがたいことを、柔軟に受け入れる
第5章 新しいことを始めて、柔軟な発想力を鍛える
第6章 多様な人たちと柔軟につき合っていく
第7章 ネガティブな思い込みを柔軟に捨てる
第8章 心を柔軟にする、こんなトレーニング法がある
エピローグ 心を柔軟にすると幸せの形が見えてくる

著者紹介

植西 聰 うえにし・あきら
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。 95年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。


好評既刊

植西 聰『心を休める習慣』

本体 1,200円